فواید ذهنی پیلاتس...!!!
بازدید: 232
دسته بندی: فواید ذهنی پیلاتس چیست؟,,
فواید ذهنی پیلاتس...!!!
١- با پيلاتس شما احساس اعتماد به نفس مي كنيد
من گاهی اوقات بعد از يك ساعت كلاس پيلاتس احساس یک فرد با نام جدیدي از خودم رو دارم. بدنم كشيده تر شده و احساس بلندتر بودن ميكنم. ديگر از دولا دولا راه رفتن و شانه هاي افتاده خبري نيست.
٢- گفتگوي ذهني شما متوقف خواهد شد
براي انجام دادن ساده ترين حركات پيلاتس شما نیاز به
این مطلب در تاریخ: شنبه 1 اسفند 1398 ساعت: 11:22 منتشر شده است