چرا وزنتان کم نمی شود؟
بازدید: 57
دسته بندی: چرا وزنتان کم نمی شود؟,,
چرا وزنتان کم نمی شود؟
√شما وعدههای کوچک را در دفعات بسیار میخورید
ویرجین میگوید “ممکن است تصور کنید خوردن وعدههای کوچک هر 2 تا 3 ساعت به شما کمک میکند که قند خون خود را پایدار سازید و شما را از پر خوری دور نگه میدارد”. اما این میتواند در حقیقت انسولین شما را بالا ببرد به طوری که شما به چربی ذخیره خود دسترسی پیدا نکنید. اگر شما...
این مطلب در تاریخ: سه شنبه 27 بهمن 1398 ساعت: 10:51 منتشر شده است